Әзірге ағзаның ағзалары мен тіндері тозады, демек, 50-60 жас аралығында адам бүкіл денеде мерзімді ауырсынуды бастайды. Дегенмен, жеке бөлімдердің қартаюы тезірек жүретін аурулар бар. Жатыр мойны аймағының остеохондрозының алғашқы белгілері 40-қа дейін, ал аурудың өзі көптеген қолайсыздықтар әкеледі.
Жатыр мойны аймағының остеохондрозы дегеніміз не?
Жатыр мойны аймағының остеохондрозы - бұл жатыр мойны омыртқасының тозуымен байланысты ауру. Жатыр мойны омыртқаның өзі омыртқалы буындар түрінде 7 жылжымалы омыртқадан және дәнекер тінінен тұрады. Жоғарғы омыртқаны бұлшықет корсімен нығайтпағандықтан, мойын ең мобильді сегмент болып табылады. Мұны серпімді дәнекер тіндерімен де жеңілдетеді. Мұның бәрі бастың бұрылысы мен бейімділіктеріне ықпал етеді. Омыртқалар мен дискілерде күрделі қан айналымы жүйесі және жүйке ұштары бар.
Мойынға шамадан тыс жүктеме, омыртқааралық дискілер абразивті, абразиядан тұрады, олар аз серпімді жасады. Нәтижесінде омыртқалар өздері «кете бастайды». Дұрыс орналастырылмаған омыртқалар нервтердің шымшу, омыртқадағы қан айналымы мен метаболизмнің нашарлауына әкеледі.
Симптомдар
Жатыр мойны аймағындағы остеохондрозадағы белгілер өте алуан түрлі, өйткені олар нервтердің қысылуымен және қан ағымымен байланысты. Себептердің орнына, тергеу жүргізілген жағдайлар бар, бірақ нәтижеге жете алмайсыз, сондықтан ауруды дұрыс диагностикалау өте маңызды.
Бұл аурудың көпшілігінде көптеген жалпы белгілер бар:
- Мойындағы ауырсыну, ол позаны, түшкіруді, терең тыныс алуды, тереңді бұрап, басын бұрады. Мойынның өткір айналуымен ауырсыну әлсіздік тудыруы мүмкін;
- Кішігірім проблемалар, ол көбінесе тұрақсыз жүруге әкеледі;
- Әрқашан миопиямен бірге жүре бермейтін немесе көз алмаларының шамадан тыс шаршауымен жүруге болмайды. Күріш толы және жыпылықтаған қара нүктелер де тән.
- Тіреуіштердің нашарлауы, ол үнемі шумен және құлаққа қоңырау шалу;
- Әр түрлі сипаттағы бас аурулары, сонымен қатар, бастың артында жағылған, бұл уақытша бөлігіне, сондай-ақ Тан аркалары мен париетальды аймақтағы түтіккен ауырсыну, мерзімді бас айналу;
- Тұрақты шаршау;
- Назар аударыңыз мен жадтың концентрациясы, сондай-ақ ақыл-ой қабілеттерінің айтарлықтай нашарлауы проблемалары, негізінен жасыншы жастағы адамдарға тән.
Сондай-ақ, жүйке қысылғанына байланысты, қосымша белгілер пайда болады, олар енді басында көрінбейді, бірақ төменде:
- Иықтың, қолдар мен саусақтардың қышуы мен ұйқышылығы. Жағдайдың бүйірі мойынға ұшырайды, ал мойнның қайда бұралғанына байланысты, ал саусақтардың бәрі күйіп қалмайды, бірақ 1-2, сіз қандай саусақтардың көмегімен сіз қандай омыртқалармен проблеманы анықтай аласыз. Аз қайғы-қасірет аяғына дейін беріледі;
- Ауырсыну кеуденің иыққа және сол жағына, соның ішінде жүректің периодтық құрысуларына беріледі;
- Мойнынан иық пышақтарының арасындағы аймаққа жағыңыз;
Кейде остеохондроз сонымен бірге адамның сыртқы келбетіне көрінеді: тістердің, жалынның және құрғақ терідегі ауырсыну, түнде қартыратылған, қатты немесе әлсіз дауыс
Жатыр мойны остеохондрозының себептері
Остеохондроздың ең көп таралған себебі - отырықшы өмір салты, сондықтан «ақ жақтар» бұл ауруға бағынады. Кеңсе қызметкерлері ұзақ уақыт бойы омыртқаны, оның ішінде жатыр мойны бөлімдерін сақтауға мәжбүр болды. Мойынды дамыта отырып, гимнастиканы жүргізу қабілетінің болмауы, омыртқалы дискілердің деградациясына әкеледі. Алайда, тым белсенді спорт түрлері остеохондрозға, әсіресе көтерумен байланысты жаттығуларға әкелуі мүмкін, өйткені негізгі жүктеме омыртқаға түседі. Үнемі үлкен жүктемелермен, дәнекер тіндері жуа бастайды, бұл омыртқаның әртүрлі сегменттерінің остеохондрозына әкеледі.
Белсенді өмір салтынан немесе оның болмауынан басқа, остеохондроздың себебі:
- Нашар тамақтану, дәрумендер мен минералдардың болмауы, атап айтқанда кальций және фосфор;
- Генетикалық бейімділік. Остеохондроз мұрагерлік ауру емес, алайда, құрсақтағы ұрықтың дамуымен ұрықтың дамуы мүмкін, ол сүйек жүйесін қалыптастыру үшін жеткіліксіз болуы мүмкін, бұл дискілердің ересектеріндегі серпімділікке әсер етеді. Немесе сүйек тіндерінің тұқым қуалайтын аурулары факторға айналуы мүмкін;
- артқы немесе мойын жарақаты;
- гипотермия;
- Метаболизм немесе гормондар мәселесі.
Остеохондроз дәрежесі. Неліктен бұл ауру қауіпті?
Мойынның остеохондрозының 3 градусы бар, бірақ кейбір дереккөздерде 4, қалпына келтіру, сонымен қатар грыжа шығарылғаннан кейін де айтылған. Алайда, аурудың мұндай дамуы оң деп саналады, өйткені өмір жүйесінде тұрақты бұзылулар жоқ.
Аурудың бірінші дәрежесі ең аз қолайсыздықты тудырады, бірақ дәл осыған байланысты, бұл оның ерте кезеңдерінде диагноз қою қиын. Бұл дәрежеде серпімділік пен омыртқалы дискілердегі жарықтардың шамалы жоғалуы сипатталады. Бұл мойнындағы ауырсыну түрінде көрінеді, бұл бейімділік кезінде, ауырсыну табиғатын жатыр мойны сегментімен өтетін электр разряд ретінде сипаттауға болады. Сонымен қатар, оқушылар кеңеюде, бұл ауруды бірінші кезеңде анықтауға мүмкіндік береді.
Остеохондроздың екінші дәрежесі мойынның тұрақты ауыруымен сипатталады, бұл бастың позициясы өзгерген кезде күшейтіледі, бірақ ол толығымен өтпейді. Бұл кезеңде мойынның ісінуі мүмкін, өйткені омыртқаның омыртқалы қысымымен тарылып барады. Қазірдің өзінде қолданған көздер кеңейеді, ал артық ылғал дискінің өзінен шығады, бұл ісінудің пайда болуына әкеледі. Осыдан кейін омыртқалар арасындағы қашықтық азаяды, жүйке әсер етудің алғашқы белгілері әсер етеді. Көбінесе мойын остеохондрозынан зардап шегеді, адамдар өздерінің қолдарымен бастарын қолдайды. Алайда, ауырсыну бастыққа да қатысты.
Аурудың үшінші даму дәрежесі дискінің грыжасынан басталады. Бұл шарт жедел остеохондроз деп те аталды, егер мойынның ауырсынуына байланысты, адам сананы жиі жоғалтады. Ауырсыну аяқ-қолдарда және кеуде қуысында беріледі, гаит белгісіз болады. Атап айтқанда, қиын жағдайларда бақылауды басқаруды бақылаудың ішінара жоғалуы мүмкін. Сондай-ақ, қараусыз қалған остеохондроз нервтер мен жұлынның зақымдалуына әкелуі мүмкін, бұл толық немесе ішінара сал ауруын тудырады.
Диагностикалық әдістер
Сіз мойынның остеохондрозын тек клиникалық жағдайда диагноз қоюға болады. Диагностиканың өзі бірнеше кезеңдерде жүзеге асырылады:
- Науқастың шағымдарын талдау. Бұл кезеңде, негізінен ауырсынудың табиғаты туралы және ол қай жерде көрінеді;
- Сыртқы тексеру. Сыртқы емтихан кезінде дәрігер ауруды сенімді түрде анықтай алмайды, бірақ мойынның пальпациясы мойын бұлшықеттерінің жағдайын түсінуге, сондай-ақ ауырсыну нүктелерін анықтауға көмектеседі;
- аппараттық зерттеулер. Тек аппараттық зерттеулердің көмегімен сіз мойындағы ауырсынудың себебін анықтай аласыз. Әдетте, бұл үшін x -ray қолданылады. Олар толық суретті алу үшін бірнеше суретті алады, өйткені бас сүйек сүйектері жатыр мойны омыртқасының бір бөлігін жаба алады. Сондай-ақ, ашық аузы бар сурет дискілердің сығылу дәрежесін көретініне сенімді. X -ray-ге қосымша, заманауи қондырғылар қолданылады - есептелген томография және MRI аппараттары. Соңғысы ең толық суретті береді, өйткені сіз дереу грыжаны көре аласыз.
Мойынның аралық ауыруы мен сезіміне негізделген тәуелсіз диагноз. Жатыр мойны сегменттің жағдайын түсіну үшін сізден сурет керек.
Жатыр мойны омыртқасының остеохондрозын емдеу
Остеохондроздың толық емделуі тек аурудың бастапқы кезеңдерінде болуы мүмкін. Басқа жағдайларда, емделу тек науқастың қарапайым өмірде ыңғайсыздық сезінбейтін етіп симптомдарды жеңілдетеді. Негізінен емдеу хирургиялық араласуды қажет етпейді, ол тек 3-дәрежелі остеохондроз үшін грыжаны алып тастау үшін қолданылады. Ауруды емдеу клиниканың саясатына және арнайы жабдықтың қол жетімділігіне байланысты болуы мүмкін әртүрлі тәсілдермен жүзеге асырылады. Ең тиімді емдеу мыналарды береді:
- арнайы құрылғымен терең тербеліс;
- Тау балауызы бар қосымшалар;
- электрофорез;
- Лазерлік терапия.
Бұл әдістер бірнеше сессияда ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін, бірақ ол жерде барлық жерде оларды іс жүзінде қоюға мүмкіндік бермейді, сондықтан массаж көбінесе қол жетімді және тиімді емдеу әдісі ретінде тағайындалады.
Дәрі-дәрмектерді емдеу сонымен қатар инъекциялар, жақпа, ауырсынуды басады. Кейбір клиникалар дәрі-дәрмектердің балама түрлерін аурудан қалпына келтіру әдісі ретінде ұсынады. Мұндай жағдайларда, акупунктура, мокотерапия қолданылады (денеге қажетті ұпайларды жылытады), сүліктер салыңыз.
Тек маман диагноздан кейін емдеудің белгілі бір әдісін ұсына алады және ауру дәрежесін анықтайды.
Жалпы сұрақтар
Жатыр мойны аймағындағы остеохондрозға тап болған адамдарда шамамен бірдей сұрақтар қойылады.
Мұны мүлдем емдеуге бола ма?
Бұл ауруды толығымен емдеуге болады, бірақ тек бастапқы кезеңде. 2-ші оқу дәрежесі бар остеохондроздың дәрежесі бар, емдеу негізінен ауырсынуды тоқтатуға бағытталады. Мүмкін ремиссия.
Мен сіздің мойныңызды жылытуға бола ма?
Мойынды сценариймен, арнайы шамдармен және басқа құралдармен жылыту мүмкін емес. Алғашқы минуттарда адам өзін жеңілдетеді, ал ауырсыну бір сағаттан кейін, ол кекпен оралып, аурудың даму процесін тездетеді. Сондай-ақ, күшті ісіну ықтималдығы бар.
Сонымен бірге, мойынның гипотермиясының алдын алу керек, сондықтан жылы шарфтар мен киім киімдерін кию ұсынылады.
Остеохондроздың бас шеңбері бола ала ма?
Иә, ауру кезінде миға қан ағып кетеді, бұл бас айналуды, сондай-ақ басқа да белгілерді тудырады. Бас айналу қай аймақ оттегі аштыққа бейім екеніне байланысты басқаша көрінуі мүмкін. Адам қабырғалар мен еденнің қалай қозғалатынын немесе қандағы шуды естімейтінін байқай алады және уақытша үлесті сезінуі мүмкін.
Бұдан бас ауыруы мүмкін бе?
Бас ауруы - мойын остеохондрозының ең көп таралған белгілерінің бірі. Ауырсынудың бірнеше түрлері ажыратылады: көшіп, париетальды аймақта жану, ол омыртқалардан омыртқадан тәжге және уақытша ауырсынуға дейін көтеріледі. Олар әр түрлі себептермен орын алуы мүмкін, бірақ олардың бәрі остеохондрозға тән.
Болдырмау
Кез-келген ауруды емдеуден гөрі алдын-алу оңай. Дәл осындай ереже мойынның остеохондрозына қолданылады. Аурудың алдын алу үшін бірнеше ережелерді сақтау керек:
- Дене белсенділігі. Йога мен физиотерапия жаттығуларынан аулақ болудың ең тиімді тәсілдері мойынның алдын алу үшін болады, бірақ спортзалдағы екі -омдық сабақтардан бас тартқан дұрыс. Сібір өмір салтымен, жұмыс күні ішінде мезгіл-мезгіл қысқа үзілісті ұйымдастыру қажет, оның барысында сіз орындыққа тұрып, жүріңіз, иығыңыз бен мойныңызды илеңіз. Бастың өткір бұрылуына жол берілмеген жөн.
- Жұмыс орнын ұйымдастыру. Дұрыс таңдалған жұмыс орындығы мен үстел мойынның ауыруын болдырмауға көмектеседі. Омыртқаны қолдайтындай етіп орындықтарды жоғары артта меңгеру керек, сондықтан үстел сіздің өсуіңізге пропорционалды болуы керек. Дұрыс жарықтандыру және компьютерге дейінгі қашықтық аурудың қаупін азайтуға көмектеседі.
- Бертті ұйымдастыру. Салауатты ұйқы жұмыс күні сияқты уақытты қажет етеді, бұл оның ыңғайлылығымен алаңдату керек. Ортопедиялық тым қатты матрац және төмен жастық жақсы шешім болады.
- Массаж. Мойынға 3 рет мектепке барудың қажеті жоқ, мойны мен қалыпты жағдайды қолдау үшін, сіз өзімшілдікпен айналысуға болады. Осылайша, сіз жатыр мойны аймағындағы тұздардың жинақталуынан аулақ боласыз және бұлшық еттердің тонусындағы қолдау көрсетесіз.
- Ванна мен саунаға бару. Остеохондрозымен байланысты, мониторды жылытуға болмайды, ванналар алдын-алу түрінде көрсетілген, өйткені бұл бұлшықет спазмын кетірудің әдісі, сонымен қатар, кейінірек шыққан денеден зиянды токсиндерді алып тастаңыз.
- Дұрыс тамақтану. Көбінесе қоректік заттардың жетіспеушілігі бүкіл ағзаның проблемасына айналады. Бұршақ, шпинат, балық, сүт өнімдері жатыр мойны аймағында ауырсынуды болдырмауға көмектеседі. Сүйектерді нығайту үшін кальций мен фосформен қаныққанның бәрі.
- Мойныңызды асырмаңыз. Иықта ауыр сөмкелерді киюге болмайды.
- Маусым бойынша киім кию, гипотермия немесе жоба остеохондроз үшін триггер бола алады. Шарфтар мен жақсылар туралы ұмытпаңыз, суық желде ұзақ уақыт тұра алмаңыз, оған бұрылыңыз, баспананы табыңыз.
Осы кеңестердің барлығы остеохондроздан аулақ бола бермейді, сонымен қатар дененің жалпы жағдайына пайдалы әсер етеді.